一起去遠足

當我被問起這問題時，一定會先反問回去: 你在山下運動能接受不戴隱形眼鏡嗎?   若得到的回答是肯定的，那也會肯定的回答對方，那去山上戴一般眼鏡就好，隱形眼鏡就放棄吧!

會這樣反問實在是每個人的狀況不同，而我自己就是山上山下都無法戴一般眼鏡運動人，滿臉的汗水，眼鏡在臉上滑呀滑的，突然低頭眼鏡就可能滑離我遠去~”~

對，我就是上山會戴隱形眼鏡的人。但是我做足了準備以及有明確的觀念。

1. 只配戴日拋
   這樣成本很高沒錯，但是山上水資源有限! 上山之前都要有山上沒水的假設，即使有水，各地水源品質不一，喝的水經過煮沸大多不會有細菌問題，但若是含菌的水拿來清洗手部，再用手戴隱形眼鏡，就比較有受感染的疑慮。所以日拋較無清洗的問題
    
2. 確實做好手部清潔再戴
   濕紙巾雖很重、但很重要。 日拋無須手搓清洗，但要接觸眼鏡的部位還是要認真確實清潔。甚至可以用酒精棉片消毒手指，待酒精揮發後用再濕紙巾擦拭後，這麼麻煩都是為了保護眼睛不受到細菌入侵。肉眼看不到細菌，別以為自己的手看起來乾淨就可以隨意
    
3. 配戴時間不超時
   在山下就不可戴超時，更何況是山上! 抱著一兩天而已沒關係、沒事這種苟且心態的人，很容易就是出狀況的人。通常到山屋營地，整理背包穿保暖衣的同時，就是整理眼睛，卸除隱形眼鏡的時候
    
4. 眼睛有一點點不舒服立即卸除隱形眼鏡
   山上就醫不便，千萬不能逞強。別想著撐到哪再來做怎樣的處理，除非你是人懸在斷厓上，否則立!馬!處!理!
    
5. 備用眼鏡一定要帶在身上
   因為無法預測何時配戴的隱形眼鏡會有狀況，為了預防上一述問題，備用的眼鏡要隨身攜帶(包括攻頂時放進攻頂包)

最後，一定把所有垃圾自己揹下山。(很常在山屋的床鋪上看到乾掉的隱形眼鏡是怎樣)

會這樣嚴謹的用以上幾點自律是因為，大多狀況都來自於;

1. 沒確實清潔
2. 配戴時間過長
3. 有異狀不立即處理
4. 眼睛容易乾澀者
   (如果在冷氣房、飛機上，或是仰賴小花眼藥水維生的乾眼山友們，更是建議放棄上山戴隱形眼鏡的念頭吧)

結論就是能不戴就不要戴，真要戴就要有本事照顧好自己。山上環境不比山下，衛生環境、水源乾淨度、空氣乾濕度…等等條件不穩定，只是個戴眼鏡的小問題，但一有狀況，沒良好的視力狀況怎麼安全下山? 若因此動用搜救資源豈不是更罪過。

以上純屬個人心得，因為很常被新朋友詢問到這個問題，所以寫一篇分享，無任何商業行為或立場，也不想掀起任何筆戰，請讀者知悉。