課程內容:
認識紅十字會，急救概述，心肺復甦術(心肺復甦術實施、呼吸道異物哽塞的處理、自動體外電擊去顫器(AED)之使用)，創傷，包紮，休克及普通急症，中毒，燒傷與過熱過冷的影響，骨骼、關節、肌肉的損傷，傷患運送，學、術科測驗，共計兩天16小時。
招生對象 : 年滿13歲，身體健康者。
發證辦法 : 須全程參加訓練，學科、術科測驗成績均達70分，可取得紅十字會急救員證書。
(擷取自紅十字會資訊管理系統網站http://imis1.redcross.org.tw/WebSite/Default.aspx)
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有新朋友告訴我「登山一定要穿Gore-Tex
外套」，這句話沒錯但也不完全正確。試問多少完百前輩有人手一件Gore-Tex
嗎?
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第一次就是為了鬆餅進門，未點餐老闆娘就先開口道歉
說: 因為我們
鬆餅粉是當日現調的，今天的已經賣完了．．．．．
(內心OS: ?!鬆餅粉不是就一包，加水喇一喇倒進鬆餅機，還有自己調這種事歐？！)
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因店內有販售肌內效貼布 ，讓我在課堂之前就有接觸過這新玩意。但對他的認知卻是一知半解 …先前上山照著網路圖片依樣畫葫蘆的貼扎也是暇矇著 …也因為瞎矇到覺得有效 ，看到此課程的興致就更高了 。（雖然學費對我來說有點小貴 …還是咬牙繳了）
一進教室映入眼簾的是貼滿肌內效貼布的人型模型、人骨全身模型以及兩張搶眼的海報，一是中華肌內效協會的理事長，飛躍的羚羊－紀政與跆拳好手蘇麗文的合照，一是標題為『肌內效 神奇不輸藥』簡文仁醫師使用肌內效貼布登山的心得。簡醫師海報圖片上放的是玉山主峰的登頂照片，但仔細研讀其測試路線是玉山主北下八通關的路線，若只是傳統玉山主峰路線，屬基礎百岳入門，說服力道稍嫌小一點，但若是下八通關，那就很不一樣瞜! 讓我對此課程越發期待!
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走! 背起背包，我們要去香港爬山!
偶然閱讀到香港有三分之二的土地是山，老爺同時被鳳凰山日出的美景電到，就利用五一連假
這次走的是 港島徑第八段 - 龍脊
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毛小孩在瑞士 愛狗人的理想世界
在瑞士見到的第一隻毛小孩，是跟主人一起去瑞吉山健行的黃色中型米克斯犬。在登山火車上我取得其主人的同意後，跟他互動玩了一下，互動完，他自動、乖乖地回到主人的座位底下趴好，他的穩定與乖巧，令我驚訝又羨慕阿!! (低頭看我腳邊的小美，唉)。
接著在琉森火車站的Coop門口，又見到兩隻大型犬，安靜的在門口等待主人，它們的牽繩就簡易的套在地上的一個小鐵柱，他們是如此的穩定，而路人們也是如此的尊重。讓我驚呼連連，這是甚麼樣的國度，人犬就是要這樣的相互尊重!!!
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在旅遊的淡季來到這個夢幻中的國度，與當地人一起上公車、火車通勤，一起在公園野餐曬太陽，一起在山中健行，當了兩週的偽瑞士人，期間不斷與老爺、民宿陳姐討論所見所聞，出國可以增廣見聞大概就是如此吧?! 以下都是個人觀點，單純抒發所見...
上路有禮....紅綠燈呢?!
抵達瑞士後的第三天才入住陳姐家，終於，可以讓我問問，路上幾乎沒有紅綠燈，怎麼開車啊?! 陳姐解惑說: 禮讓行人一定是第一，再者就是主幹道與副幹道的優先權，所以在瑞士駕照不是那麼好考的! 而多數的交通路口則以圓環的設計作為十字路口的解決方案。而不論大小城市都是行人優先，在大台的大貨車遠遠看到路口有行人，便提早開始減速。所以，下次你到瑞士旅行時，沒有要過馬路，不要隨便站在路口路邊，做出讓駕駛人誤解的動作歐~
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這家也是不預收訂金的，如果行程有更動或取消，請務必主動聯繫告知 (出門在外，台灣人的形象要靠我們自己堅守維護!)
http://www.aeschhorn.ch/
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登山 (4)