一起去遠足

叫海鷗、直升機、封山、求中籤，山友們靠北的關鍵字，這次換山羌一起用「山腔」陪山友們 動！態！厭！世！吧！

是動態的歐～是動態的歐～是動態的歐～（下載位址：  https://goo.gl/1ZeHuP）

為了幻想可以在山上煎蛋煎培根，入手了人生中的第一組鈦鍋。
承上，為了“煎”，我選擇了”號稱“不沾“的輕量化陶瓷塗層不沾鈦鍋。

很多人會以為領隊最討厭肉腳級的山友，其實，自以為/自大/不受控的團員，更令人頭大。

在山林野外難免遇到外傷或身體不適的狀況，山上就醫不便，因此一個完善醫藥包便能在第一時間提供適當的緊急處置，解決生理上的疼痛，或是免去因為小傷惡化而影響行程，萬一惡化到要叫海鷗，勞民傷財那就更不妙了。

一切都是出自私心，想要擁有一組台灣登山愛好者專用的貼圖。索性，自!己!畫!

熊愛爬山 因此誕生~

當我被問起這問題時，一定會先反問回去: 你在山下運動能接受不戴隱形眼鏡嗎?   若得到的回答是肯定的，那也會肯定的回答對方，那去山上戴一般眼鏡就好，隱形眼鏡就放棄吧!

 看似各有優缺，的確讓很多初登場的山友難以選擇。這篇提供個人所見以經驗給大家參考~

先了解甚麼是高山症?  (以下摘自雪霸國家公園官網)

高山症是在低壓、缺氧的高山環境裡所產生的症狀，引起高山症的主要原因是在短時間裡快速上升到過高的高度，造成我們人體在短時間裡無法及時適應高海拔的環境。一般而言必須漸進式的適應，但目前台灣因地形落差大及登山型態的關係，幾乎都沒有調適行程，所以大部份的人在超過2,500公尺的高度後便會出現高山症狀。

課程內容:
認識紅十字會，急救概述，心肺復甦術(心肺復甦術實施、呼吸道異物哽塞的處理、自動體外電擊去顫器(AED)之使用)，創傷，包紮，休克及普通急症，中毒，燒傷與過熱過冷的影響，骨骼、關節、肌肉的損傷，傷患運送，學、術科測驗，共計兩天16小時。

有新朋友告訴我「登山一定要穿Gore-Tex外套」，這句話沒錯但也不完全正確。試問多少完百前輩有人手一件Gore-Tex嗎?

圖片取自Gore-Tex官網

因店內有販售肌內效貼布 ，讓我在課堂之前就有接觸過這新玩意。但對他的認知卻是一知半解 …先前上山照著網路圖片依樣畫葫蘆的貼扎也是暇矇著 …也因為瞎矇到覺得有效 ，看到此課程的興致就更高了 。（雖然學費對我來說有點小貴 …還是咬牙繳了）